Makanan Agar Sperma Sehat

Perlu sekitar sembilan puluh hari sebelum sperma di produksi dan menjadi matang. Jadi idelanya pria harus waspada dengan apa yang mereka makan, minum dan isap, dan jangan biarkan sistem reproduksi sperma terpapar tiga bulan sebelum awitan kehamilan.

Supaya subur secara optimal, sperma lebih menyukai temperatur yang sedikit lebih daripada temperatur tubuh pria yang normal. Agar sistem pengiriman sperma bekerja dengan maksimal, jaga aliran darah ke wilayah itu. Beberapa hal yang dianjurkan dan dilarang untuk memaksimalkan potensi sperma.

Bagi pria mengonsumsi pepaya setiap hari sangat baik, karena vitamin C yang dimiliki pepaya sangat esensial untuk pembentukan air mani dan sperma. Karena hasil tes menunjukkan bahwa gerak kehidupan sperma dapat diperbaiki dengan meningkatkan konsumsi vitamin C sampai 500 mg sehari.

Gizi utama yang baik untuk kesehatan sperma adalah kalsium, yodium, zinc, vitamin A, dan lemak omega-3. Makan buah-buahan dan sayuran, tanaman berbulir (berbutir), sayuran biji, kacang-kacangan, gandum.

Semua jenis buah berry kaya akan antioksidan. Kombinasikanlah semua jenis berry untuk di konsumsi, mulai dari blueberry, strawberry, dan raspberry. Buah berry ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada arteri. Dengan memiliki arteri yang sehat, aliran darah pun bisa tetap normal, sehingga sperma sehat tidak terganggu.

Makanan yang mengandung selenium yang banyak terdapat pada makanan seperti bawang putih dan lycopene pada makanan seperti tomat dan semangka, dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif pada sperma.


=====================================

>>> Kapsul Herbal ProMale adalah Kapsul Khusus Pria Dewasa Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma, Mengentalkan Sperma, Menyuburkan Sperma, Melancarkan Aliran Darah Ke Testis Serta Meningkatkan Hormon Testosteron, Membuat Sperma Menjadi Sehat, Pria Lebih Perkasa, Gairah Seksual Meningkat Dan Stamina Seksual Terjaga, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Ciri-ciri Sperma Sehat, Sperma Sehat and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>